De-Stress Management
No Bullshit. Just Balance.
Fühlst Du Dich oft überfordert?
Geht Dir das ständige „Noch mehr, noch schneller, noch besser“ manchmal auf die Nerven?
Ich unterstütze Dich dabei, wieder mehr Ruhe, Struktur und Klarheit in Dein Leben zu integrieren.
Und zeige Dir, wie Du Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringst.
Alles beginnt bei Dir selbst.
Ich arbeite nach der Philosophie des Entwicklungs-Coachings:
Hier steht die Person und nicht das vermeintliche Problem im Mittelpunkt. Mit dieser Methode aktivieren wir in nur drei Schritten Deinen ganzheitlichen Entwicklungs-Prozess:
1
Analysiere die Ursache, anstatt nur die Symptome zu bekämpfen.
2
Hinterfrage Deine individuellen Reaktionen, Sicht- und Denkweisen.
3
Finde Werkzeuge, die Dir dabei helfen, Dich weiterzuentwickeln, zu lernen und zu wachsen.
Hallo, ich bin Carolin.
Nach meinem Studium der Amerikanistik, BWL und Psychologie in Frankfurt am Main gründete ich zwei E-Commerce Start Ups. Seit ihrem Verkauf arbeite ich als strategische Beraterin, Trainerin und Coach.
Dabei fällt mir immer wieder auf:
Die größten Blockaden für uns selbst, für das Team und den gesamten Prozess, sind mangelnde Kommunikation, falsche Wahrnehmung,
vor allem aber: Stress.
Neben meiner Ausbilung zum systemischen Business Coach habe ich Weiterbildungen in den Bereichen Kompetenzdiagnostik und -entwicklung sowie People & Culture Management absolviert.
Ich bin außerdem zertifizierte Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin sowie Spiel- & Bewegungstrainerin.
Mit meinem Konzept „Club der starken Tiger“ unterstütze ich Kinder, Jugendliche und Familien dabei, Fähigkeiten wie Selbstvertrauen, Mut, soziale Kompetenz und einen guten Umgang mit Herausforderungen zu erlernen bzw. zu stärken.
www.starke-tiger.club